Movimento Autentico

Il Movimento Autentico è una forma di immaginazione attiva che utilizza il corpo come via privilegiata di accesso alla psiche. Si fonda sulla relazione tra muoversi e lasciarsi muovere, tra intenzione e resa, tra vedere ed essere visti.

Alla presenza di un testimone, questa dinamica crea un contenitore sicuro in cui l’esperienza può essere vissuta, riconosciuta e integrata.

Finalità

Il metodo facilita l’elaborazione di vissuti emotivi profondi che non sempre trovano espressione nelle parole. Attraverso il Movimento Autentico è possibile entrare in contatto con emozioni, stati interni e dinamiche relazionali, favorendone la trasformazione e rafforzando autoregolazione, presenza e continuità del Sé.

Sostiene processi di consapevolezza e integrazione, permettendo ai contenuti inconsci di emergere in modo graduale e regolato. Poiché il corpo custodisce memoria e tracce delle esperienze, anche traumatiche, attivarne la capacità simbolica aiuta a riconnettersi a tali ricordi e a costruire un ponte tra evento vissuto e memoria implicita.

Benefici

Il movimento spontaneo consente l’accesso all’inconscio somatico e alla memoria del corpo, dove sono conservate esperienze precoci e tracce emotive non integrate.

Attraverso il movimento possono emergere immagini interiori che rendono possibile un dialogo tra sensazioni, emozioni e rappresentazioni psichiche. Questo processo favorisce l’integrazione degli opposti, amplia la coscienza oltre il pensiero razionale e sostiene lo scioglimento di blocchi e conflitti interiori, facilitando il cambiamento.

Il movimento spontaneo consente l’accesso all’inconscio somatico e alla memoria del corpo, dove sono conservate esperienze precoci e tracce emotive non integrate.

Come funziona

Ad occhi chiusi, la persona si mette in ascolto delle sensazioni corporee, delle emozioni e delle immagini che emergono, alla presenza dell’analista/testimone.

Il movimento nasce da impulsi spontanei — una sensazione, un’emozione, un’immagine — e si sviluppa in un dialogo continuo tra intenzionalità e resa. Movimento, immagini ed emozioni si influenzano reciprocamente, dando forma a un’esperienza simbolica vissuta nel corpo, sostenuta da uno sguardo non giudicante, affinché il senso possa emergere dall’esperienza stessa.